云南11选5遗露查询|体彩云南11选5历史开奖号码
“鮮量”

訂購及配送熱線: 400 885 5197

生態奶白菜

    奶白菜是不結球白菜或普通白菜、小白菜、青菜、油菜中的一個株型中矮肥、葉柄寬厚的一個種類。
菜葉呈墨綠色,顏色比小油深,菜莖為乳白色,口感香滑清甜。原產于我國南方,廣州人習慣將其稱為
“矮腳白”。
奶白菜葉綠素含量較高,具有豐富的營養價值,奶白菜能幫助分解與乳腺癌相關的雄激素,常食能防止乳
腺癌的發生,它還含有豐富的纖維素及微量元素硒,也有助于預防結腸癌。
    成株菜大多用作湯菜,也可炒熬豆腐,做冬菇奶白菜、蝦米奶白菜等。餐館中以小株奶白菜作”菜膽”
,肉類的墊盤、火鍋菜等。其性味甘,微寒,具有清熱解毒、通利腸胃等作用。

最適合的人群:因為纖維比較短,口感清甜,很適合小孩子。

    小貼士:奶白菜中含有較多的硝酸鹽,腐爛的奶白菜硝酸鹽回轉變成對人體有害的亞硝酸鹽,

誤食會有中毒癥狀,所以,腐爛的奶白菜是千萬不可以吃的。

食用方法:

奶白菜豬骨湯

 材料:
奶白菜500克,蜜棗2個,姜3片,豬脊骨500克
做法:
1.奶白菜洗凈,切掉根部;蜜棗稍沖洗;
2.豬脊骨洗凈斬成大塊,汆水,撈起沖凈;
3.煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分鐘,轉小火煲一個半小時,下鹽調味即可食用。

最新評論

快速評論

標題: 姓名:
內容:
隱私保護 使用條款 聯系我們 后臺管理

Copyright 2009 ? “鮮量” 北京尚品天緣農業科技有限公司 京ICP備09083089號 北京會員制生態農場

云南11选5遗露查询